وزارة الصحة تدعو الى إتخاذ إجراءات وقائية لمجابهة إرتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيّام

دعت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم الثلاثاء 10 اوت2021’ إلى ضرورة إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمجابهة إرتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيّام وتجنب المضاعفات الصحيّة مثل ضربة الشمس.

ورفعت الوزارة في بلاغها جملة من التوصيات تتمثل أساسا في :

البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار- لتفادي أشعة الشمس

-تفادي الخروج في الأوقات التي تشتدّ فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى السّاعة الثالثة بعد الظهر.

-الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلّل فوق الرأس أو رشّ الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد

الحرص على شرب الماء بكمية لا تقلّ عن اللتر والنصف يوميا حتّى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي- المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات

-الحرص على تناول الوجبات التّي تحافظ على الأملاح المعدنيّة.

-تجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية.

في صورة الاضطرار للخروج :

-الحرص على المشي في الظلّ

-وضع قبّعات عريضة على الرأس

-ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن

الحرص على مراجعة الطبيب في أقرب وقت عند:

حدوث ضربة شمس مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء

الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s